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Abóbora Assada – 100g / 29kcal

R$4,90
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A Abóbora Assada possui 100g.

Porção de 100g Total VD*
valor energético 29 kcal = 119 kJ 1%
carboidratos 7,0 g 2%
proteínas 1,0 g 1%
gorduras totais 0,1 g 0%
gorduras saturada 0,1 g 0%
gorduras trans 0,0 g **%
fibra alimentar 1,6 g 6%
sódio 2,8 mg 0%

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
INGREDIENTES: abóbora, sal.
Abóbora Assada - 100g

Abobrinha Grelhada – 100g / 30kcal

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A Abobrinha Grelhada possui 100g.

Porção de 100g Total VD*
valor energético 30 kcal= 127 kJ 2%
carboidratos 6,3 g 2%
proteínas 2,4 g 3%
gorduras totais 0,4 g 1%
gorduras saturada 0,1 g 0%
gorduras trans 0,0 g **%
fibra alimentar 2,4 g 9%
sódio 294 mg 12%

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
INGREDIENTES: abobrinha, cebolinha, sal.
Abobrinha Grelhada - 100g

Arroz de Couve Flor – 100g / 44kcal

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O Arroz de Couve Flor possui 100g.

Porção de 100g Total VD*
valor energético 44 kcal= 183 kJ 2%
carboidratos 7,5 g 3%
proteínas 2,6 g 3%
gorduras totais 1,1 g 2%
gorduras saturada 0,1 g 1%
gorduras trans 0,0 g **%
fibra alimentar 3 g 12%
sódio 379 mg 16%

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
INGREDIENTES: couve flor, cebola, coentro, cebolinha, sal , curry, azeite de oliva.
Arroz de Couve Flor - 100g

Brócolis Grelhado – 100g / 46kcal

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O Brócolis Grelhado possui 100g.

Porção de 100g Total VD*
valor energético 46 kcal= 191 kJ 2%
carboidratos 7,5g 2%
proteínas 2,5 g 3%
gorduras totais 1,5 g 3%
gorduras saturada 0,2 g 1%
gorduras trans 0,0 g **%
fibra alimentar 3,4 g 14%
sódio 46 mg 2%

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
INGREDIENTES: brócolis, azeite de oliva extra virgem, sal.
Brócolis Grelhado - 100g

Cenoura Cozida – 100g / 51kcal

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A Cenoura Cozida possui 100g.

Porção de 100g Total VD*
valor energético 51 kcal= 214 kJ 3%
carboidratos 12 g 4%
proteínas 1,2 g 2%
gorduras totais 0,3 g 1%
gorduras saturada 0 g/td> 0%
gorduras trans 0,0 g **%
fibra alimentar 3,5 g 14%
sódio 87 mg 4%

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
INGREDIENTES: carne bovina coxão mole, cebola, óleo de soja, sal.
Cenoura Cozida - 100g

Couve no Alho – 100g / 47kcal

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Espinafre – 100g / 28kcal

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O Espinafre possui 100g.

Porção de 100g Total VD*
valor energético 28 kcal= 118 kJ 1%
carboidratos 4,0 g 1%
proteínas 3,0 g 4%
gorduras totais 0,7 g 1%
gorduras saturada 0,1 g 1%
gorduras trans 0,0 g **%
fibra alimentar 2,4 g 10%
sódio 87 mg 4%

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
INGREDIENTES: espinafre, cebolinha, alho, azeite de oliva extra virgem, sal.
Espinafre - 100g

Jardineira de Legumes – 120g

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A Jardineira de Legumes possui 200g.

Porção de 200g Total VD*
valor energético 61 kcal= 256 kJ 3%
carboidratos 12 g 4%
proteínas 2,5 g 3%
gorduras totais 1,3 g 2%
gorduras saturada 0,2 g 1%
gorduras trans 0,0 g **%
fibra alimentar 5,1 g 20%
sódio 18 mg 1%

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
INGREDIENTES: cenoura, repolho, couve, chuchu.
Jardineira de Legumes - 200g

Lentilha – 100g / 241kcal

R$6,90
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O Lentilha contém 100g:

Porção de 100g Total VD*
valor energético 241 kcal= 1008 kJ 12%
carboidratos 43g 14%
proteínas 15g 20%
gorduras totais 1,9 g 3%
gorduras saturada 0,3 g 1%
gorduras trans 0,0 g **%
fibra alimentar 12 g 46%
sódio 127 mg 5%

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
INGREDIENTES: lentilha, cebola, pimentão vermelho, cebolinha, coentro, azeite de oliva extra virgem, sal.
Lentilha - 100g