Kit de comida fitness congelada com 30 refeições. Cardápio bem variado pensado para você manter a sua dieta em dia. Fazer dieta com comida de verdade, sem conservantes e com sabor de comida caseira, é pra comer feliz!
O Combo Mensal Fitness - 30 dias contém:
DIA 01 668 kcal
Almoço
350g | 668kcal
- Bife Grelhado 150g
- Purê de Batata Doce 200g
DIA 02 331 kcal
Almoço
250g | 331kcal
- Frango Grelhado 150g
- Quinoa com Cebolinha 100g
DIA 03 744 kcal
Almoço
350g | 744kcal
- Filé de Peixe 150g
- Purê de Abóbora com Banana da Terra 200g
DIA 04 774 kcal
Almoço
260g | 774kcal
- Patinho Moído 100g
- Arroz Integral com Cenoura 100g
- Brócolis Grelhado 60g
DIA 05 791 kcal
Almoço
350g | 791kcal
- Mini Porpetas ao Molho de Tomate - 250g
- Arroz Integral - 100g
DIA 06 824 kcal
Almoço
300g | 824kcal
- Filé de Merluza - 150g
- Legumes ao Vapor - 150g
DIA 07 796 kcal
Almoço
250g | 796kcal
- Panqueca Integral de Frango - 250g
DIA 08 668 kcal
Almoço
400g | 668kcal
- Coxa e Sobrecoxa Assadas - 200g
- Purê de Batata Doce - 200g
DIA 09 331 kcal
Almoço
360g | 331kcal
- Patinho Moído - 100g
- Purê de Inhame - 200g
- Brócolis Grelhado - 60g
DIA 10 744 kcal
Almoço
250g | 744kcal
- Frango em Cubos com Quiabo - 150g
- Arroz Integral com Brócolis - 100g
DIA 11 774 kcal
Almoço
400g | 774kcal
- Isca de Fígado - 200g
- Purê de Inhame - 200g
DIA 12 791 kcal
Almoço
250g | 791kcal
- Frango Grelhado - 150g
- Espinafre - 100g
DIA 13 824 kcal
Almoço
350g | 824kcal
- Salmão Desfiado - 150g
- Purê de Abóbora - 200g
DIA 14 796 kcal
Almoço
400g | 796kcal
- Frango em Tiras com Açafrão e Brocolis - 200g
- Purê de Batata com Ervas - 200g
DIA 15 668 kcal
Almoço
250g | 668kcal
- Panqueca Integral de Patinho - 250g
DIA 16 331 kcal
Almoço
250g | 331kcal
- Filé Mignon Acebolado - 150g
- Abóbora Assada - 100g
DIA 17 744 kcal
Almoço
250g | 744kcal
- Frango Desfiado com Brócolis - 150g
- Abobrinha Grelhada - 100g
DIA 18 774 kcal
Almoço
350g | 774kcal
- Filé de Merluza - 150g
- Batata Doce Cozida - 200g
DIA 19 791 kcal
Almoço
300g | 791kcal
- Bife Grelhado - 150g
- Aipim Cozido - 150g
DIA 20 824 kcal
Almoço
300g | 824kcal
- Isca de Fígado - 200g
- Arroz Integral com Brócolis - 100g
DIA 21 796 kcal
Almoço
350g | 796kcal
- Mini Porpetas ao Molho de Tomate - 250g
- Arroz Integral com Cenoura - 100g
DIA 22 668 kcal
Almoço
300g | 668kcal
- Salmão Desfiado 100g
- Purê de Batata c/ Ervas 200g
DIA 23 331 kcal
Almoço
350g | 331kcal
- Filé Mignon Acebolado - 150g
- Purê de Aipim - 200g
DIA 24 744 kcal
Almoço
400g | 744kcal
- Coxa e Sobrecoxa Assadas - 200g
- Jardineira de Legumes - 200g
DIA 25 774 kcal
Almoço
300g | 774kcal
- Frango em Tiras com Açafrão e Brocolis - 200g
- Arroz Negro - 100g
DIA 26 791 kcal
Almoço
260g | 791kcal
- Patinho Moído 100g
- Arroz Integral com Brócolis 100g
- Brócolis Grelhado 60g
DIA 27 824 kcal
Almoço
250g | 824kcal
- Frango Desfiado com Cenoura - 150g
- Couve no Alho - 100g
DIA 28 796 kcal
Almoço
300g | 796kcal
- Patinho Moído - 100g
- Purê de Inhame - 200g
DIA 29 824 kcal
Almoço
350g | 824kcal
- Frango Desfiado - 150g
- Purê de Batata Doce - 200g
DIA 30 796 kcal
Almoço
250g | 796kcal
- Frango em Cubos com Quiabo - 150g
- Arroz Integral - 100g
Combo Mensal Fitness - 30 dias
