Esse prato sugerido é aquela opção para quem busca uma refeição fitness, saudável, proteico e com baixo índice glicêmico. Se quiser, pode montar um escondidinho fit, basta colocar numa travesse o patinho moído e cobrir com o purê de batata doce. Se quiser, pode finalizar levando ao forno para gratinar por alguns minutos. Depois é só devorar! =)
O Patinho Moído com Purê de Batata Doce possui 300g
| Porção de 300g |
Total |
VD* |
| valor energético |
37 kcal= 154 kJ |
2% |
| carboidratos |
5,3g |
2% |
| proteínas |
2,5g |
3% |
| gorduras totais |
1,3 g |
2% |
| gorduras saturada |
0,2 g |
1% |
| gorduras trans |
0,0 g |
**% |
| fibra alimentar |
2,0 g |
8% |
| sódio |
189 mg |
8% |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
Patinho Moído com Purê de Batata Doce - 300g
