Almoço Semanal 10 Refeições | R$18,45/dia

Ref.: SA605220

R$ 184,50 R$ 184,50

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Descrição

Kit de comida congelada com 10 refeições, com um pouco de cada receita para comer bem sem restrições, vai de quiabada passando pelo clássico arroz com feijão.

Cardápio do kit Editar Salvar Comprar

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Dia 1 Fechar 570 kcal

Almoço 310g 576kcal R$ 22,90

Bife Grelhado
150g / 362kcal R$ 12,90
Arroz Integral
100g / 47kcal R$ 3,90
Feijão Fradinho
200g / 603kcal R$ 4,90

Selecione um tipo de refeição
Café da manhã
Lanche da manhã
Almoço
Lanche da tarde
Jantar
Ceia

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Dia 2 Fechar 570 kcal

Almoço 310g 576kcal R$ 22,90

Filé de Frango Grelhado
150g / 354kcal R$ 10,90
Purê de Inhame
200g / 310kcal R$ 5,90
Brócolis Grelhado
100g / 46kcal R$ 4,90

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Café da manhã
Lanche da manhã
Almoço
Lanche da tarde
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Ceia

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Dia 3 Fechar 570 kcal

Almoço 310g 576kcal R$ 22,90

Coxa e Sobrecoxa Assadas
200g / 498kcal R$ 11,90
Purê de Batata Doce
200g / 278kcal R$ 4,90

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Café da manhã
Lanche da manhã
Almoço
Lanche da tarde
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Dia 4 Fechar 570 kcal

Almoço 310g 576kcal R$ 22,90

Patinho Moído
100g / 256kcal R$ 12,90
Brócolis Grelhado
100g / 46kcal R$ 4,90
Arroz Integral com Cenoura
100g / 46kcal R$ 3,90

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Café da manhã
Lanche da manhã
Almoço
Lanche da tarde
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Ceia

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Dia 5 Fechar 570 kcal

Almoço 310g 576kcal R$ 22,90

Frango Desfiado
150g / 354kcal R$ 10,90
Purê de Abóbora com Banana da Terra
200g / 173kcal R$ 4,90

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Café da manhã
Lanche da manhã
Almoço
Lanche da tarde
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Ceia

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Dia 6 Fechar 570 kcal

Almoço 310g 576kcal R$ 22,90

Isca de Fígado
200g / 302kcal R$ 10,90
Arroz Branco com Brócolis
100g / 59kcal R$ 3,90

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Café da manhã
Lanche da manhã
Almoço
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Ceia

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Dia 7 Fechar 570 kcal

Almoço 310g 576kcal R$ 22,90

Filé de Merluza
150g / 207kcal R$ 12,90
Arroz Integral com Brócolis
100g / 45kcal R$ 3,90
Jardineira de Legumes
200g / 61kcal R$ 4,90

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Café da manhã
Lanche da manhã
Almoço
Lanche da tarde
Jantar
Ceia

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Dia 8 Fechar 570 kcal

Almoço 310g 576kcal R$ 22,90

Mini Porpetas ao Molho de Tomate
250g / 517kcal R$ 10,90
Arroz Integral
100g / 47kcal R$ 3,90
Purê de Batata
200g / 246kcal R$ 4,90

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Café da manhã
Lanche da manhã
Almoço
Lanche da tarde
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Ceia

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Dia 9 Fechar 570 kcal

Almoço 310g 576kcal R$ 22,90

Quiabada de Carne
300g / 372kcal R$ 10,90
Arroz Branco
100g / 62kcal R$ 3,90

Selecione um tipo de refeição
Café da manhã
Lanche da manhã
Almoço
Lanche da tarde
Jantar
Ceia

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Dia 10 Fechar 570 kcal

Almoço 310g 576kcal R$ 22,90

Panqueca de Carne
250g R$ 10,90
Mix de Legumes ao Vapor
150g / 76kcal R$ 4,90

Selecione um tipo de refeição
Café da manhã
Lanche da manhã
Almoço
Lanche da tarde
Jantar
Ceia

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Selecione as porções

Adicionar Salmão Desfiado
100g / 166kcal R$ 18,90
Adicionar Tilápia Grelhada
150g / 169kcal R$ 16,90
Adicionar Filé de Salmão
150g / 249kcal R$ 26,90
Adicionar Filé de Peixe Empanado
150g / 301kcal R$ 12,90
Adicionar Filé de Peixe
150g / 132kcal R$ 19,90
Adicionar Filé de Merluza
150g / 207kcal R$ 12,90

Adicionar Omelete de Carne
50g / 131kcal R$ 9,90
Adicionar Omelete de Frango
50g / 131kcal R$ 9,90

Adicionar Grão de Bico Salteado
120g / 37kcal R$ 7,90
Adicionar Grão de Bico Refogado
120g / 168kcal R$ 7,90
Adicionar Farofa
100g / 398kcal R$ 4,90
Adicionar Quinoa com Cebolinha
100g / 84kcal R$ 7,90
Adicionar Feijão Fradinho
200g / 603kcal R$ 4,90
Adicionar Feijão com Linguiça Calabresa
200g / 444kcal R$ 4,90
Adicionar Feijoada de Feijão Preto
450g / 305kcal R$ 14,90

Adicionar Farofa
100g / 398kcal R$ 4,90
Adicionar Inhame Cozido
150g R$ 4,90
Adicionar Batata Doce Cozida
150g / 115kcal R$ 4,50
Adicionar Aipim Cozido
150g / 100kcal R$ 4,90

Adicionar Spaguetti ao Molho Gorgonzola
350g / 924kcal R$ 14,90
Adicionar Spaguetti ao Sugo
350g / 444kcal R$ 14,90
Adicionar Spaguetti ao Molho Pesto
350g / 973kcal R$ 14,90
Adicionar Spaguetti a Bolonhesa
350g / 574kcal R$ 14,90

Adicionar Lasanha Mista
500g / 1165kcal R$ 10,90
Adicionar Lasanha de Frango c/ Molho Branco
500g / 1260kcal R$ 10,90
Adicionar Lasanha Bolonhesa
500g / 1165kcal R$ 10,90

Adicionar Nhoque de Batata ao Sugo
350g / 458kcal R$ 14,90
Adicionar Nhoque de Batata ao Molho Pesto
350g / 913kcal R$ 14,90
Adicionar Nhoque de Batata ao Molho Gorgonzola
350g / 878kcal R$ 14,90
Adicionar Nhoque de Batata ao Molho 4 Queijos
350g / 605kcal R$ 14,90
Adicionar Nhoque de Batata à Bolonhesa
350g / 563kcal R$ 14,90

Adicionar Panqueca Fit de Carne
250g R$ 14,90
Adicionar Panqueca Fit de Frango
250g R$ 14,90
Adicionar Panqueca de Frango
250g R$ 10,90
Adicionar Panqueca de Carne
250g R$ 10,90