150g
Peso total
Uma receita que une duas opções muito saborosas, a mistura do Frango em Cubos com Quiabo é simplesmente maravilhosa. Perfeito para acompanhar um arroz integral com brócolis ou até mesmo um purê de batata.
Ingredientes: filé de frango, quiabo, cebola, pimentão verde, cebolinha, coentro, água, acafrão, sal.
Alérgicos: nossas receitas podem conter castanha de caju. pode conter pistache, peixes, leite, trigo, amêndoas, aveia, soja, castanha do brasil, ovo, nozes, amendoim, crustáceos (camarão), avelã, centeio, macadâmias, castanhas, cevada, por não ser uma cozinha exclusiva.
Porção de 150g | Total | VD* |
---|---|---|
valor energético | 299 kcal= 1248 kJ | 15% |
carboidratos | 8,1 g | 3% |
proteínas | 49 g | 65% |
gorduras totais | 7,2 g | 13% |
gorduras saturada | 1,9 g | 9% |
gorduras trans | 0,0 g | **% |
fibra alimentar | 3,9 g | 15% |
sódio | 127 mg | 5% |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
Como esquentar sua refeição:
Banho Maria:
1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o saquinho.
2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).
3. Espere ± 6 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).
4. Agora é só abrir, servir e aproveitar!
Micro-ondas:
1. Rasgue o saquinho no local indicado.
2. Aqueça por ± 2 minutos cada saquinho no microondaas (pode variar a depender da potência do seu aparelho).
3. Agora é só abrir, servir e aproveitar!